"Früher unter Vollast 5:10 Min./km. Jetzt 4:15 Min/km!"
Dann will ich mich hier auch mal einreihen. Ich war auch mit Claudia bei der Flugphase 1.0 in Karlsruhe. Bei meinem zweiten Trainingslauf...
"Früher unter Vollast 5:10 Min./km. Jetzt 4:15 Min/km!"
"Meine Zeitenverbesserung ist ausschließlich durch die Umstellung des Laufstil zurück zu führen"
"Macht weiter so in der FLUGPHASE, damit wir auch mal den Boden verlassen können!"
"Du bist ein toller Coach und Trainer mit extrem viel Know-How, Kompetenz, und viel Liebe zum Sport!
"15 Sekunden pro Kilometer schneller!"
"Heute im Flugschritt je Kilometer ne halbe Minute schneller!"
"Ich habe seit FLUGPHASE viel mehr Spass beim Trainieren als Gazelle!"
"Die geben einen Vortrieb, bei dem man richtig effektiv und kraftsparend laufen kann."
"Ich bin echt begeistert!"
"Man merkt ihr lebt das, was ihr tut und sagt und habt Wissen und Erfahrungen aus selbst Erlebtem."