"Bei 15km von 5:10 auf 4:42min/km. War eine gute Entscheidung mit dem Seminar"
"Bei 10km von 04:30 auf 04:12 Bei 15km von 05:10 auf 04:42 ….mit der gleichen Trainingsintensität. Es fühlt sich generell auch viel...
"Bei 15km von 5:10 auf 4:42min/km. War eine gute Entscheidung mit dem Seminar"
"Ergebnis: -1 Minute/ km. Die Wadeln brennen, aber ich bin super happy:-)"
"bin immer noch fasziniert, wie viel schneller ich bin mit deinen Tipps: von 5:45 auf 4:45min/km"
"4 Minuten schneller im 5km Wettkampf als vor deinem Seminar"
2 Tage danach: 3:57Min./km anstatt 4:12Min./km
"ich bin immer noch- sieben Tage danach- völlig geflasht von diesem tollen Erlebnis. "