"Bei 15km von 5:10 auf 4:42min/km. War eine gute Entscheidung mit dem Seminar"
"Bei 10km von 04:30 auf 04:12 Bei 15km von 05:10 auf 04:42 ….mit der gleichen Trainingsintensität. Es fühlt sich generell auch viel...
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- 22. Okt.
"Ergebnis: -1 Minute/ km. Die Wadeln brennen, aber ich bin super happy:-)"
"Liebe Larissa! Bin soeben meine ersten 3 km "leichtfüssiger" und leicht fliegend gesprungen. Danke, für die tollen Inputs vom Freitag...
59
- 7. Okt.
"bin immer noch fasziniert, wie viel schneller ich bin mit deinen Tipps: von 5:45 auf 4:45min/km"
"Liebe Larissa, ich bin immer noch fasziniert, wie viel schneller ich bin mit deinen tipps. Ich laufe jetzt auf 10km eine pace von...
122
- 7. Okt.
"4 Minuten schneller im 5km Wettkampf als vor deinem Seminar"
" Heute bin ich die 5km in Rodenbach 4 Minuten schneller gelaufen als vor deinem Seminar, nämlich in 30:19 min. Dank deiner Hilfe. " Uwe...
41
- 7. Okt.
2 Tage danach: 3:57Min./km anstatt 4:12Min./km
"Hallo Larissa, das erste Feedback: Habe in meinem Intervalltraining heute versucht das bei dir gelernte umzusetzen (noch in meinen...
75
- 24. Juli
"ich bin immer noch- sieben Tage danach- völlig geflasht von diesem tollen Erlebnis. "
"Hallo, liebe Larissa, letzte Woche durfte ich endlich mal an deinem Laufbahn 1.0 Lauftechnik- Seminar teilnehmen und ich bin immer...
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