"Heute im Flugschritt je Kilometer ne halbe Minute schneller!"
- FLUGPHASE
- 6. Jan. 2018
- 1 Min. Lesezeit
Jens, Deutschland August 2014
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"Das war echt krass, was das ausmacht. 20s pro Kilometer "
" Liebe Larissa, erstmal vielen Dank für das tolle Lauftraining in Düsseldorf. Es hat mich echt motiviert an mir zu arbeiten. Ich laufe...
25. März
1 Tag nach FLUGPHASE: "1min 12sek. pro Kilometer bin ich schneller gelaufen! Pace: 5:18 auf 5km, Puls Durchschnitt 131bpm, unglaublich!"
"Liebe Larissa Kam soeben vom 1. Lauf zurück nach dem Seminar gestern in Zürich mit dem Newton Elite. Ganze 1min 12sek. pro Kilometer bin...
10. Okt. 2024
"Eine Verbesserung von 1:10Std. Im Marathon!!!! ich kanns noch gar nich glauben!"
"Hallo, ich bin Berlin 3:18h gelaufen!!! In NYC waren es 4:28h. Eine Verbesserung von 1:10!!!! ich kanns noch gar nich glauben! Danke...
6. Okt. 2024
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