"Heute im Flugschritt je Kilometer ne halbe Minute schneller!"
Jens, Deutschland August 2014
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10. Okt.
1 Tag nach FLUGPHASE: "1min 12sek. pro Kilometer bin ich schneller gelaufen! Pace: 5:18 auf 5km, Puls Durchschnitt 131bpm, unglaublich!"
"Liebe Larissa Kam soeben vom 1. Lauf zurück nach dem Seminar gestern in Zürich mit dem Newton Elite. Ganze 1min 12sek. pro Kilometer bin...
6. Okt.
"Eine Verbesserung von 1:10Std. Im Marathon!!!! ich kanns noch gar nich glauben!"
"Hallo, ich bin Berlin 3:18h gelaufen!!! In NYC waren es 4:28h. Eine Verbesserung von 1:10!!!! ich kanns noch gar nich glauben! Danke...
11. Mai
"5km von 6.44 auf 5.58min/km und 10km von 6.56 auf 6.21min/km nach 5 Wochen"
"Liebe Larissa Für deine guten Tipps möchte ich mich herzlich bedanken. Das Seminar war einfach genial und meine Laufzeit hat sich...
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