Kein Termin passt? Kein Problem!

Seid Ihr ein Verein, eine Gruppe von Freunden oder eine Firma - egal wo in der Schweiz, Deutschland, Luxemburg oder Österreich? Wir kommen zu Euch, um Euch die effiziente Lauftechnik beizubringen. Ab 5 (Schweiz), 8 (Süddeutschland),10 (übriges Deutschland), 

12 (LUX/AT) findet Lauf-Bahn 1.0 statt.  Schickt Eure Gruppenanfrage einfach via email.

Eine weitere Alternativ ist, örtlich und zeitlich flexibel ein Lauftechnik Webinar zu machen.

​

Die Teilnahme an allen FLUGPHASE Seminaren geschieht auf eigene Gefahr. Nur Menschen mit medizinisch unbedenklichem Gesundheitszustand sollten daran teilnehmen. Durch seine Anmeldung bestätigt jeder Teilnehmer automatisch, dass er medizinisch gesund ist.

Lauf-Bahn 1.0

Preis

50 EUR (EU)  /  70 CHF (CH)

Beschreibung

Der Lauftechnik Appetizer.

​

Kurze Einführung in die Theorie des effizienten Laufens

- auch natural running genannt - (Biomechanik, Physik, Anatomie) mit direkter praktischer Umsetzung mittels einfacher, aber umso wirkungsvoller Übungen. 

​

Grobe Korrekturen aller Teilnehmer.

​

Ihr bekommt diese Praxisübungen als Hausaufgabe an die Hand, die ihr für Euch über die darauffolgenden Monate behutsam automatisieren und entsprechende Muskulatur aufbauen könnt. Die Verletzungsgefahr ist zu gross, um als Neo-Gazelle an diesem Appetizer Seminar umfangreich und intensiv die Praxis zu üben. Dafür ist Lauf-Bahn 2.0 da.

​

Es braucht keinerlei Grundfitness,um an diesem Seminar teilzunehmen.

ZIelgruppe ist jeder Mensch auf dieser Welt, der sich bewegen will. Profisportler wie Antisportler profitieren gleichermassen.

​

​

Dauer

ca. 3:00 Std.

​

​

Teilnehmerzahl

​

min. 5 (Schweiz), 8 (Süddeutschland), 10 (andere Gebiete)

max. 30

​

​

Orte

überall ab der Mindestteilnehmerzahl. Oder als Einzelperson:

​

​

Anmeldung

Website oder mit Angabe des Ortes & Datum.

Bei Abwesenheiten, die sich nicht mind. 48 Std. vor dem Seminar abgemeldet haben, wird die komplette Seminargebühr fällig und nachträglich in Rechnung gestellt.

​