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"durch deine Flugseminare hebe ich langsam ab. "
" Hallo Larissa, durch deine Flugseminare hebe ich langsam ab. Als Laufanfängerin war ich stolz die 10 km in 1:04 zu schaffen. Mein 2....
3. Juli 2018
"Dein Training ist eine harte Schule, aber harte Schulen zahlen sich bekanntlich aus"
" Hoi Larissa, Ich wollte noch Danke sagen! Dein Training im Januar oder Februar in Zuchwil hat mir sehr viele Denkanstösse gegeben. Die...
25. Mai 2018
"24s/km schneller & keine Knieprobleme mehr"
Hi Larissa, ich war beim letzten Flugphase 1.0 in München dabei (30.04.) und will dir jetzt ein Feedback geben. Ich habe letzte Woche...
11. Mai 2018
"Gestern war meine Flugphase 1.0.Heute 30s pro km schneller. Hammer."
" "wow, das muss ich jetzt loswerden: Gestern war meine Flugphase 1.0. Heute habe ich einen Anschlusslauf nach dem Radtraining gemacht...
22. Apr. 2018
"Die Uhr zeigte mir dann Zeiten von 4:30 - 4:45 / km an, unglaublich!"
“vom Seminar 1.0 in Bielefeld konnte ich mega viel mitnehmen. Aufgrund einer Gürtelrose bin ich von Ende Januar bis zum Seminar nur 19km...
28. März 2018
"Wenn ich 30- 40 Sekunden schneller lauf ist es noch angenehm und nicht gehetzt. "
“Hallo liebe Gazelle, Danke für den Spickzettel nach dem Seminar und danke noch mal für die tollen Tipps. . Tatsächlich lauf ich nicht...
28. März 2018
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