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Training Programs

Efficiency before alibi training. Quality before quantity. Technique before training.​

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   We create customized training programs according to your strength,weaknesses and goals for running, duathlon,

   cycling, or trekking. 

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TRAINING PHILOSOPHY

​full-body fitness
​full-body strength 
technique vor volume
quality before quantity
diversity before monotony
efficiency
no junk miles

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STRUCTURE

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14-day programs: 

alle 14 Tage wird ein neuer Plan für die nächsten 14 Tage ausgestellt

individualisiert: 

Das Training ist nach Stärken, Schwächen, Zielen, Arbeitsbelastung und Familienpläne ausgerichtet
 

Contact: 

mostly via e-mail

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PRICE

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200 CHF/USD / month

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