TRAINING PHILOSOPHY
full-body fitness
full-body strength
technique vor volume
quality before quantity
diversity before monotony
efficiency
no junk miles
14-day programs:
alle 14 Tage wird ein neuer Plan für die nächsten 14 Tage ausgestellt
individualisiert:
Das Training ist nach Stärken, Schwächen, Zielen, Arbeitsbelastung und Familienpläne ausgerichtet
Contact:
mostly via e-mail