"Mittlerweile laufe ich 5km unter 30Min. Früher wäre das undenkbar gewesen (max. 6.40min./km)"
"Als erstes mal: Danke für das Laufseminar im November. Es hat wirklich was gebracht. ich war zwar die letzten Wochen wegen den Prüfungen nicht mehr viel laufen aber mittlerweile laufe ich 5km unter 30Min. Früher wäre das undenkbar gewesen (max. 6.40min pro KM schnitt), und ich spüre auch jetzt mein Knie kein Bisschen
Meine Fortschritte haben meinen Freund riesig angespornt, da ich mittlerweile langsam an ihn ran komme. Er wird sicher gerne am nächsten 2.0 Seminar in Bern teilnehmen. "
Annatina aus Bern, Januar 2016 ( Lauf-Bahn 1.0 & 2.0)
Hey Larissa. Vor 5 Tagen habe ich am Lauf-Bahn 1.0 teilgenommen. Was soll ich sagen, ich bin so begeistert! Natürlich liegt noch so viel Training vor mir, bis ich wirklich fliegen kann. Aber so gut wie jetzt hab ich mich noch nie gefühlt beim Laufen- endlich. Bisher hatte ich maximal 6:50 auf 1km, tendenziell eher 7, immer sehr mühevoll. Heute bei 4km war meine schnellste Runde 5:28. Mein Mann sagt:"unvorstellbar , so (schnell) hab ich dich noch nie laufen sehen, eine ganz andere Frau". 😊
Laufbahn 2.0 kann ich kaum erwarten , danke für deine tolle Arbeit!
Liebe Grüße,
Steffi aus Bremen