"Mittlerweile laufe ich 5km unter 30Min. Früher wäre das undenkbar gewesen (max. 6.40min./km)"

"Als erstes mal: Danke für das Laufseminar im November. Es hat wirklich was gebracht. ich war zwar die letzten Wochen wegen den Prüfungen nicht mehr viel laufen aber mittlerweile laufe ich 5km unter 30Min. Früher wäre das undenkbar gewesen (max. 6.40min pro KM schnitt), und ich spüre auch jetzt mein Knie kein Bisschen

Meine Fortschritte haben meinen Freund riesig angespornt, da ich mittlerweile langsam an ihn ran komme. Er wird sicher gerne am nächsten 2.0 Seminar in Bern teilnehmen. "

Annatina aus Bern, Januar 2016 ( Lauf-Bahn 1.0 & 2.0)