"Bei 15km von 5:10 auf 4:42min/km. War eine gute Entscheidung mit dem Seminar"
"Bei 10km von 04:30 auf 04:12
Bei 15km von 05:10 auf 04:42
….mit der gleichen Trainingsintensität.
Es fühlt sich generell auch viel besser an.
War eine gute Entscheidung mit dem Seminar :) Bin ja auch nur ein Hobbyläufer. Danke!"
Marco aus Hamburg, 27. Oktober 2023 (4 Monate nach Lauf-Bahn 1.0)
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