"Bei 15km von 5:10 auf 4:42min/km. War eine gute Entscheidung mit dem Seminar"

"Bei 10km von 04:30 auf 04:12

Bei 15km von 05:10 auf 04:42

….mit der gleichen Trainingsintensität.

Es fühlt sich generell auch viel besser an.

War eine gute Entscheidung mit dem Seminar :) Bin ja auch nur ein Hobbyläufer. Danke!"

Marco aus Hamburg, 27. Oktober 2023 (4 Monate nach Lauf-Bahn 1.0)