"40s/km schneller über 10km seit dem Seminar vor 1 Woche"

"Hallo Larissa,

erst einmal vielen Dank für das wirklich tolle Seminar. Ich bin seither 3x 10Km gelaufen und war im Schnitt ca 40sec/km schneller als zuvor. Ich habe meine anderen On-Schuhe benutzt und mich dauernd versucht an Deine 5 Faktoren zu erinnern und diese entsprechend umzusetzen. Das ist mir nicht wirklich immer leicht gefallen, allerdings es wird besser ;-)"

Peter aus Essen, 1. Juni 2022 (1 Wochen nach lauf-Bahn 1.0)