15. Okt. 2019”über 10km von 42 Min. auf 35:42Min. und im Marathon von 3:37Std. auf 2:57 Std. verbessert ”Wieviel hast Du Dich verbessert seit FLUGPHASE? Gazellenantwort: “Bei 10km von 42:xx auf 35:42 und im Marathon von 3:36 auf 2:57” Marcel...
15. Okt. 2019 “2 Minuten schneller auf den KM, als mein bisheriger Rekord, und der war mit Höllenqualen”“So, ich war unartig, bein tut kaum noch weh, also bin ich gerade eine kleine Runde in meinem normalen Tempo gelaufen. Das war der erste...
15. Okt. 2019”Habe meine Zeit auf 18km um 10min innerhalb 12 Tagen nach dem Seminar verbessert.”“Bin ganz begeistert. Habe meine Zeit auf 18km um 10min verbessert. Ich war heute auch sehr erstaunt.das Laufen fühlt sich jetzt ganz...
15. Okt. 2019"Das war hochinteressant ! Sehr humorvoll und kurzweilig !"“Das war hochinteressant ! Sehr humorvoll und kurzweilig ! Ich möchte unbedingt das 2.0 Seminar machen und hoffe dass die Obergazelle...