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Thun - Lauf-Bahn 1.0
Di., 29. Dez.
|Gwattstrasse 25
Treffpunkt: Parkplatz Sporthalle Lachen am FLUGPHASE Auto Gwattstrasse 25, 3604 Thun
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
29. Dez. 2020, 18:00 – 21:00
Gwattstrasse 25, Gwattstrasse 25, 3604 Thun, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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