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Thalwil ZH - Lauf -Bahn 1.0 (1)
Mi., 14. Apr.
|TV-Thalwil Leichtathletik - Laufkanal &
am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz der Sportanlage Brand Bodenstrasse 15, 8800 Thalwil
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
14. Apr. 2021, 19:00 – 22:00
TV-Thalwil Leichtathletik - Laufkanal & , Bodenstrasse 15, 8800 Thalwil, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; die Technikübungen sind KEIN Lauf ABC
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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