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Sept 23 - 20 - Lauf-Bahn 1.0 Innsbruck

Mi., 23. Sept.

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Kaiserjägerstraße 1

Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto (!) IM (!) Parkhaus Innenstadt nähe Einfahrt Kaiserjägerstraße 1, 6020 Innsbruck, Österreich

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

23. Sept. 2020, 18:30 – 22:30

Kaiserjägerstraße 1, Kaiserjägerstraße 1, 6020 Innsbruck, Österreich

Über die Veranstaltung

 INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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