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Sept 23 - 20 - Lauf-Bahn 1.0 Innsbruck
Mi., 23. Sept.
|Kaiserjägerstraße 1
Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto (!) IM (!) Parkhaus Innenstadt nähe Einfahrt Kaiserjägerstraße 1, 6020 Innsbruck, Österreich
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
23. Sept. 2020, 18:30 – 22:30
Kaiserjägerstraße 1, Kaiserjägerstraße 1, 6020 Innsbruck, Österreich
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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