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Sept 22 - 20 - Lauf-Bahn 1.0 Salzburg

Di., 22. Sept.

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Josef-Brandstätter-Straße 9

Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz des Sportzentrum Nord Liefering Josef-Brandstätter-Straße 9, 5020 Salzburg, Österreich

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

22. Sept. 2020, 18:30 – 21:30

Josef-Brandstätter-Straße 9, Josef-Brandstätter-Straße 9, 5020 Salzburg, Austria

Über die Veranstaltung

 INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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