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Schwyz: Lauf Bahn 1.0
Fr., 18. Dez.
|Mythen-Centerstrasse 15
Treffpunkt: Parkplatz am FLUGPHASE Auto im Parkhaus des Mythen Centers am FLUGPHASE Auto nähe EInfahrt Mythen-Centerstrasse 15, 6438 Ibach SZ
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
18. Dez. 2020, 17:30 – 21:30
Mythen-Centerstrasse 15, Mythen-Centerstrasse 15, 6438 Ibach SZ, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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