Oktober 6 - 2018: Lauf-Bahn 3.0
Sa., 06. Okt.
|Stand up - Praxis für Physiotherapie
Treffpunkt: (Privathaus) Bännlistrasse 3 CH- 3297 Leuzigen
Zeit & Ort
06. Okt. 2018, 11:00 – 15:00
Stand up - Praxis für Physiotherapie, Mont-Cenis-Straße 59, 44623 Herne, Deutschland
Über die Veranstaltung
Inhalt:
ca. 20% Theorie (Vortrag), 30% individuelle Videoanalyse (2proPerson), 50% praktisches Training.
Themen: Faszientraining - Theorie & Praxis, Mobilitätstraining - Theorie undd Praxis, individueller Mobilitätstest, individuelle Lauftechnikvideoanalyse, Lauftechnik - Praxis
Fitnessanforderung: Es braucht keine besondere Fitness
ANMELDUNG: boarding@flugphase.ch
Mobilität und Flexiilität sind die Basis für Geschwindigkeit und Verletzungsfreiheit. Wer nicht mobil ist, wird weder schnell laufen noch Kraft entwickeln könne.Auch die Regeneration wird verkürzt.