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Okt 6 - 2020: Lauf-Bahn 1.0 Stuttgart

Di., 06. Okt.

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P7

Treffpunkt: Treffpunkt am FLUGPHASE Auto im Parkhaus P7 am Daimlerstadion Nähe Einfahrt Martin-Schrenk-Weg, 70372 Stuttgart, Deutschland

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

06. Okt. 2020, 19:00 – 22:00

P7, Martin-Schrenk-Weg, 70372 Stuttgart, Deutschland

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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