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Okt 13 - 2020: Lauf-Bahn 1.0 Basel

Di., 13. Okt.

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Sportanlage Schützenmatte

Treffpunkt: Parkplatz am FLUGPHASE Auto Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29 CH-4054 Basel

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

13. Okt. 2020, 18:30 – 21:30

Sportanlage Schützenmatte, Sportanlage Schützenmatte General Guisan-Strasse 29,4054 Basel

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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