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Okt 10 - 2020: Lauf Bahn 1.0 Bern
Sa., 10. Okt.
|Marzilistrasse 47
Treffpunkt: Marzilistrasse 47, Bern Treffpunktam FLUGPHASE Auto unter der Montbijoubrücke in der Nähe der Dampfzentrale.
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
10. Okt. 2020, 13:00 – 16:00
Marzilistrasse 47, Marzilistrasse 47, 3005 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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