So., 15. Aug. | Seefeld

nahe München - Lauf-Bahn 2.0 Lauftechnik Seminar

Treffpunkt: Segelclub Pilsensee Am Pilsensee 1, 82229 Seefeld
Anmeldung abgeschlossen

Zeit & Ort

15. Aug., 11:00 – 18:00
Seefeld, Am Pilsensee 1, 82229 Seefeld, Deutschland

Über die Veranstaltung

PREIS: 160 EUR pro Person 

Inhalt: 30% Theorie, 70% Praxis 

Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktrianing für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält

Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen verdeutlicht und das passende Rüstzeug für effizientes Laufen gegeben, sodass ihr mit minimalem Aufwand das Maximale erreichen könnt.

Für alle passionierten Läufer und Perfektionisten haben wir ein 7stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen alle Theorie in die Praxis umzusetzen und dem Genuss des verletzungsfreien und leichtfssigen Laufens eine stabile umd langlebige Basis zu geben.

Leitung des Seminars:

Larissa Kleinmann 

(ehemaliges Mitglied Deutsche Nationalmannschaft Leichathletik& Radsport, zahlreiche EM-&WM-Teilnahmen)

ANZAHLUNG: für die Teilnahme ist eine Anzahlung von 80 EUR notwendig. Bankverbindung erhaltet ihr bei Anmeldung per email. Restzahlung erfolgt vor Ort.

Infos: Larissa Kleinmann, larissa@flugphase.ch

Bitte bringt Laufschuhe und ausreichend farbige Sportbekleidung mit. Das Seminar finde draussen und drinnen statt bei jedem Wetter.

Teilnahme auf eigene Gefahr.

Anmeldung abgeschlossen

Diese Veranstaltung teilen