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nahe Düsseldorf - Lauf Bahn 3.0 Laufseminar

So., 22. Mai

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Langenfeld (Rheinland)

Treffpunkt: St. Sebastianus Schützenbruderschaft Reusrath Brunnenstr. 51 40764 Langenfeld (im Sportpark Reusrath)

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

22. Mai 2022, 11:00 – 18:30

Langenfeld (Rheinland), Brunnenstraße 51, 40764 Langenfeld (Rheinland), Deutschland

Über die Veranstaltung

 

Inhalt: 

Aufbauend auf 1.0 & 2.0; ca. 20% Theorie (Vortrag), 30% individuelle Videoanalyse, 50% praktisches Training.

Themen: Faszientraining - Theorie & Praxis, Mobilitätstraining - Theorie undd Praxis, individueller Mobilitätstest, 2xindividuelle Lauftechnikvideoanalyse, Lauftechnik - Praxis

Fitnessanforderung: Es braucht keine besondere Fitness

KOSTEN: 150 EUR

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