So., 22. Mai | Langenfeld (Rheinland)

nahe Düsseldorf - Lauf Bahn 3.0 Laufseminar

Treffpunkt: St. Sebastianus Schützenbruderschaft Reusrath Brunnenstr. 51 40764 Langenfeld (im Sportpark Reusrath)

Zeit & Ort

22. Mai, 11:00 – 18:30
Langenfeld (Rheinland), Brunnenstraße 51, 40764 Langenfeld (Rheinland), Deutschland

Über die Veranstaltung

 

Inhalt: 

Aufbauend auf 1.0 & 2.0; ca. 20% Theorie (Vortrag), 30% individuelle Videoanalyse, 50% praktisches Training.

Themen: Faszientraining - Theorie & Praxis, Mobilitätstraining - Theorie undd Praxis, individueller Mobilitätstest, 2xindividuelle Lauftechnikvideoanalyse, Lauftechnik - Praxis

Fitnessanforderung: Es braucht keine besondere Fitness

KOSTEN: 150 EUR

  ANZAHLUNG: für die Teilnahme ist eine Anzahlung von 80 EUR notwendig. Bankverbindung erhaltet ihr bei Anmeldung per email. Restzahlung erfolgt vor Ort. 

Infos: www.flugphase.ch, schwerelos@flugphase.ch

Bitte bringt Laufschuhe und ausreichend farbige Sportbekleidung mit. Das Seminar finde draussen und drinnen statt bei jedem Wetter.

Teilnahme auf eigene Gefahr.

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