nahe Düsseldorf - Lauf-Bahn 2.0 Lauftechnik Seminar
So., 23. März
|Vereinsheim Schützenverein
Treffpunkt: St. Sebastianus Schützenbruderschaft Reusrath Brunnenstr. 51 40764 Langenfeld (im Sportpark Reusrath)
Zeit & Ort
23. März 2025, 11:00 – 18:30
Vereinsheim Schützenverein, Brunnenstraße 51, 40764 Langenfeld (Rheinland), Deutschland
Über die Veranstaltung
PREIS: 160 EUR pro Person
Inhalt: 15% Theorie, 25% Videoanalyse, 60% Praxis
Das Lauftechnikseminar 2.0 dient als Weiterführung und Vertiefung von Lauf-Bahn 1.0, die als kurze Einführung in die Kunst des effizienten Laufens dienen. Das Seminar bietet eine individuelle Videoanalyse sowie Tipps zur effizienten Trainingsmethodik und Athletiktraining.
Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktraining für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält
Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen in Hinblick auf physikalischer Effizienz und orthopädische Ursachen für Verletzungsanfälligkeiten aufgezeigt und analysiert, sowie direkt praktische Uebungen zur Eliminierung der individuellen Schwächen gegeben.
Für alle passionierten Läufer haben wir ein 7stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen…
Tickets
Anzahlung Lauf-Bahn 2.0 EU
Dieses Ticket berechtigt zur Teilnahme an Lauf-Bahn 2.0 und ist gültig, sobald die Anzahlung von 80 EUR geleistet wurde Bei Nichtteilnahme wird der Ticketpreis bei der Teilnahme an einem anderen FLUGPHASE Seminar - offline oder online - innerhalb von 12 Monaten gutgeschreiben. Das Ticket ist nicht übertragbar auf andere Personen. Kontakt bei Umschreibung auf ein anderes Seminar: schwerelos@flugphase.ch Falls das Seminar vom Veranstalter abgesagt werden sollte, wird das Ticket zurück erstattet.
80,00 €Steuer: MwSt. inbegriffen
Gesamtsumme
0,00 €