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März 22- 2020: Lauf-Bahn 1.0 RO

So., 22. März

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Gießereistraße 2

Treffpunkt: Sonntag 22. März 2020 17:00 Uhr in Rosenheim: am FLUGPHASE Auto (!) IM (!) Parkhaus 11 Giessereistrasse Gießereistraße 2, 83022 Rosenheim, Deutschland

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

22. März 2020, 17:00 – 20:00

Gießereistraße 2, Gießereistraße 2, 83022 Rosenheim, Deutschland

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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