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März 18 2020: Lauf-Bahn 1.0 Wien
Mi., 18. März
|Parkhaus Donaumarina - Wien | APCOA
Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto IM (!) Parkhaus Donaumarina nähe Parkhauseinfahrt Wehlistraße 350, 1020 Wien, Österreich
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
18. März 2020, 19:00 – 22:00
Parkhaus Donaumarina - Wien | APCOA, Wehlistraße 350, 1020 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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