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März 14 - 20 - Lauf-Bahn 1.0 R
Sa., 14. März
|Im Gewerbepark C 37, 93059 Regensburg,
Treffpunkt: Treffpunkt am FLUGPHASE Auto im Parkhaus des Gewerbepark nähe Parkhauseinfahrt; Im Gewerbepark C 37, 93059 Regensburg, Deutschland
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
14. März 2020, 17:30 – 20:30
Im Gewerbepark C 37, 93059 Regensburg,
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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