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Mär 5 -2020 : Lauf-Bahn 1.0 SG
Do., 05. März
|Sportanlage Kreuzbleiche
Treffpunkt: Sportanlage Kreuzbleiche Bogenstrasse 10, 9000 St. Gallen Treffpunkt im Parkhaus am FLUGPHASE Auto Nahe Einfahrt
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
05. März 2020, 18:30 – 21:30
Sportanlage Kreuzbleiche, Bogenstrasse 10, 9000 St. Gallen, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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