top of page

Mär 5 -2020 : Lauf-Bahn 1.0 SG

Do., 05. März

|

Sportanlage Kreuzbleiche

Treffpunkt: Sportanlage Kreuzbleiche Bogenstrasse 10, 9000 St. Gallen Treffpunkt im Parkhaus am FLUGPHASE Auto Nahe Einfahrt

Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehen

Zeit & Ort

05. März 2020, 18:30 – 21:30

Sportanlage Kreuzbleiche, Bogenstrasse 10, 9000 St. Gallen, Schweiz

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

Google Maps wurde aufgrund der Analytics- und funktionalen Cookie-Einstellungen blockiert.

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page