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Mai 22 2020: Lauf-Bahn 1.0 Wien

Fr., 22. Mai

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Parkhaus Donaumarina - Wien | APCOA

Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto IM (!) Parkhaus Donaumarina nähe Parkhauseinfahrt Wehlistraße 350, 1020 Wien, Österreich

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

22. Mai 2020, 18:30 – 21:30

Parkhaus Donaumarina - Wien | APCOA, Wehlistraße 350, 1020 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik 

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