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Limburg - Lauf-Bahn 1.0 Laufseminar
Di., 29. Juni
|Limburg an der Lahn
Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz des TuS Lindenholzhausen Am Wingert 9, 65551 Limburg an der Lahn
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
29. Juni 2021, 18:30 – 21:30
Limburg an der Lahn, Am Wingert 9, 65551 Limburg an der Lahn, Deutschland
Über die Veranstaltung
PREIS:
50 EUR pro Person
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie): die 5 Faktoren der effizienten Lauftechnik
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; die Technikübungen sind KEIN Lauf ABC
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