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Langenthal - Lauf -Bahn 1.0
Mi., 16. Dez.
|Kunsteisbahn Langenthal
am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz der Eishalle Dorfgasse 99, 4900 Langenthal, Schweiz
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
16. Dez. 2020, 18:00 – 21:00
Kunsteisbahn Langenthal, Dorfgasse 99, 4900 Langenthal, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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