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Langenthal - Lauf -Bahn 1.0

Mi., 16. Dez.

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Kunsteisbahn Langenthal

am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz der Eishalle Dorfgasse 99, 4900 Langenthal, Schweiz

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

16. Dez. 2020, 18:00 – 21:00

Kunsteisbahn Langenthal, Dorfgasse 99, 4900 Langenthal, Schweiz

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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