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Juni 1 - 2020: Lauf Bahn 1.0 Balgach
Mo., 01. Juni
|Rietstrasse 39
Treffpunkt: Montag, 1. Juni 18:30 Uhr in Balgach SG Sportanlage Riet Treffpunkt auf dem Parkplatz am FLUGPHASE Auto Rietstrasse 39, 9436 Balgach
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
01. Juni 2020, 18:30 – 21:30
Rietstrasse 39, Rietstrasse 39, 9436 Balgach, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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