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Juli 3 - 2020: Lauf Bahn 1.0 Chur
Fr., 03. Juli
|Sandstrasse 35
Treffpunkt: Sportanlage SandSüd Chur Sandstrasse 35, CH-7000 Chur
Anmeldung abgeschlossen
Andere Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
03. Juli 2020, 18:00 – 21:00
Sandstrasse 35, Sandstrasse 35, 7000 Chur, Schweiz
Über die Veranstaltung
INHALT:
1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running,
2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie),
3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer;
4. Zusammenfassung
5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik
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