Gersau SZ - Lauf-Bahn 2.0 Lauftechnik Seminar
So., 09. Feb.
|Gersau
Treffpunkt: (Privathaus) Eggistrasse 15 6442 Gersau SZ
Zeit & Ort
09. Feb. 2025, 11:00 – 18:30
Gersau, Eggistrasse 15, 6442 Gersau, Schweiz
Über die Veranstaltung
PREIS: 200 CHF pro Person
Inhalt: 15% Theorie, 25% Videoanalyse, 60% Praxis
Das Lauftechnikseminar 2.0 dient als Weiterführung und Vertiefung von Lauf-Bahn 1.0, die als kurze Einführung in die Kunst des effizienten Laufens dienen. Das Seminar bietet eine individuelle Videoanalyse sowie Tipps zur effizienten Trainingsmethodik und Athletiktraining.
Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktraining für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält
Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen in Hinblick auf physikalischer Effizienz und orthopädische Ursachen für Verletzungsanfälligkeiten aufgezeigt und analysiert, sowie direkt praktische Uebungen zur Eliminierung der individuellen Schwächen gegeben.
Für alle passionierten Läufer haben wir ein 7stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen…
Tickets
Anzahlung Lauf-Bahn 2.0 CH
Dieses Ticket berechtigt zur Teilnahme an Lauf-Bahn 2.0 und ist gültig, sobald die Anzahlung von 100 CH geleistet wurde Bei Abmeldung von mind. 48 Std. Vor dem Seminarstart wird der Betrag des gekauften Tickets bei der Teilnahme an einem anderen FLUGPHASE Seminarinnerhalb von 12 Monaten gutgeschrieben. Bei unentschuldigter Abwesenheit oder Abmeldung von weniger als 48 Std. Vor Seminarstart verfällt das Ticket. Das Ticket kann nicht auf andere Personen übertragbar
100,00 CHFSteuer: MwSt. inbegriffen
Gesamtsumme
0,00 CHF