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Feb 17 - 2020 : Lauf-Bahn 1.0 Thalwil

Mo., 17. Feb.

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TV-Thalwil Leichtathletik - Laufkanal &

am FLUGPHASE Auto auf dem Parkplatz der Sportanlage Brand Bodenstrasse 15, 8800 Thalwil

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

17. Feb. 2020, 19:00 – 22:00

TV-Thalwil Leichtathletik - Laufkanal & , Bodenstrasse 15, 8800 Thalwil, Schweiz

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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