Braunschweig - Lauf-Bahn 2.0 Laufseminar
Sa., 10. Juli
|Kastanienallee 41A
Treffpunkt: Yoga und Gesundheitszentrum, Kastanielallee 41a, 38104 Braunschweig, www.yoga-bs.de
Zeit & Ort
10. Juli 2021, 11:00 – 18:00
Kastanienallee 41A, Kastanienallee 41A, 38104 Braunschweig, Deutschland
Über die Veranstaltung
PREIS: 160 EUR pro Person
Inhalt: 30% Theorie, 70% Praxis
Das Lauftechnikseminar 2.0 dient als Weiterführung und Vertiefung von Lauf-Bahn 1.0, die als kurze Einführung in die Kunst des effizienten Laufens dienen. Das Seminar bietet eine individuelle Videoanalyse sowie Tipps zur effizienten Trainingsmethodik und Athletiktraining.
Aufbauend auf Lauf-Bahn 1.0, vertiefen wir das Thema effiziente Lauftechnik in Lauf-Bahn 2.0 mittels individueller Videoanalyse, weitere Lauftechnik Praxisübungen, Theorie. Einen Einblick in die effiziente Trainingsmethodik geben wir in Form einer anspruchsvollen Trainingseinheit, in der wir mit wenig Zeitaufwand einen grossen Trainingseffekt erzielen, der gemeinsam mit anschliessendem Athletiktrianing für Ganzkörpermuskelkater sorgt, der nicht selten eine knappe Woche anhält
Mit individuellen Videoanalysen werden eure Stärken und Schwächen verdeutlicht und das passende Rüstzeug für effizientes Laufen gegeben, sodass ihr mit minimalem Aufwand das Maximale erreichen könnt.
Für alle passionierten Läufer haben wir ein 7stündiges Seminar, indem wir mit euch versuchen alle Theorie in die Praxis umzusetzen und…