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Bamberg - Lauf-Bahn 1.0 Lauftechnik Seminar

Di., 07. Dez.

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Mußstraße 5A

Treffpunkt: Treffpunkt am FLUGPHASE Auto im Parkhaus Kongresshalle nähe Parkhauseinfahrt Mußstraße 5A, D-96047 Bamberg,

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

07. Dez. 2021, 18:30 – 21:00

Mußstraße 5A, Mußstraße 5A, 96047 Bamberg, Deutschland

Über die Veranstaltung

PREIS:

55 EUR pro Person

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Anatomie): die der effizienten Lauftechnik5 Faktoren

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; die Technikübungen sind KEIN Lauf ABC

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