Höhenluft & Sauerstoffmangel für Entspannung, neue Ideen & Alternativtraining

FLUGPHASEs Obergazelle Larissa hat den Bergsport für sich entdeckt, seitdem sie in der Schweiz lebt. Hoch oben in den Bergen findet sie die work-life-Balance zum 24/7/365 Job einer multiplen Unternehmerin und hält nebenbei auf effektive und zeiteffiziente  Art ihr Ganzkörperfitnessniveau hoch. Ob Skilanglauf, Skitouren oder Bergwandern: es gibt keinen besseren Ort,um abzuschalten und Kraft sowie Ideen zu sammeln als in den Schweizer Bergen.

Ein Besuch von einer alten Jugendfreundin aus den USA zu Ostern 2018 

Ab Sommer 2018 wird es in unregelmässigen Abstand Wochenend-Bergsportkurse für Kleingruppen in den Schweizer Alpen unter der Leitung von 1-2 ausgebildeten Bergführern geben. Die Kurse werden folgende Themen beinhalten: Skitouren - Anfänger oder Fortgeschrittene - sowie Bergsteigen für Anfänger oder Fortgeschrittene.

 

Karen Bockel - 1 von nur 12 Bergführerinnen in den USA - wird an jedem Bergsportseminar die Leitung haben. Die internationale Bergführerausbildung dauert mindestens 5 Jahre und ist für ihren Schwierigkeitsgrad berühmt berüchtigt. Weniger als 1% aller Bergführer weltweit sind weiblich. 

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Termine

 SEMINARTYP

Höhenflug 1.0- Bergsteigen für Anfänger

 

DATUM

Samstag, 7.Juli 2018 & Sonntag, 8.Juli 2018

ORT

Sustenpassregion, Berner Oberland

PROGRAMM

Samstag

09:00 Uhr 

Treffpunkt Hotel Steingletscher, Gadmen/Susten BE & Einführung

Vormittag

Aufstieg zur Hütte

Nachmittag

Alpine Technik: Ausrüstung, am Seil gehen, Steigeisen und Pickel benutzen, Selbstsicherung im Eis, kurzer Gletscher Gang,

 

17:00 Uhr

Rückkehr zur Hütte

18:30 Uhr

Abendessen.

 

Sonntag

6:00 Uhr

Aufstieg Gipfel Sustenhorn 3502 m

ca. 10:00 Uhr

Abstieg zur Hütte

ca. 13:00 Uhr:

Abstieg zum Steingletscher Hotel

16:00 Uhr: Ankunft & Ende des Programms 


 

TEILNEHMERZAHL

2-9

(bis 5 TN =1 Bergführer; 6-9 TN=2 Bergführer)

PREIS

400 CHF pro Person

inkl. 1 Berghüttenübernachtung mit Halbpension Samstagnacht

exkl. Bergsteigerausrüstung (Miete ca.50 CHF)

AUSRÜSTUNG

 Bergsteigen

Helm, Klettergurt, 2 Karabiner, Steigeisen, Pickel

 

Bergsport

Steigeisengerechte Bergstiefel, Hüttenschlafsack, wetterbeständige Kleidung, Mütze und Handschuhe, 30-40L Rucksack

  

ERFAHRUNG & FITNESS

hierfür ist keinerlei Erfahrung in den Bergen notwendig. Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein, um über 1000m Höhenmeter an einem Tag problemlos zu Fuss bewältigen zu können.

DISCLAIMER

Teilnahme auf eigene Gefahr!

Mit Deiner Anmeldung bestätigst Du,dass Du keine medizinischen Probleme hast,die dieser sportlichen Herausforderung zu einem Gesundheitsrisiko machen würden.

ANMELDUNG

Der Komplettpreis ist vorab zu bezahlen. Nach Zahlungseingang ist Deine Teilnahme gesichert.