• FLUGPHASE

"Früher unter Vollast 5:10 Min./km. Jetzt 4:15 Min/km!"

Dann will ich mich hier auch mal einreihen. Ich war auch mit Claudia bei der Flugphase 1.0 in Karlsruhe. Bei meinem zweiten Trainingslauf mit den Raketenschuhen lief es auch schon viel runder... Früher hatte ich unter Vollast eher mäßige Pace (5:10) .

Christian aus Karlsurhe, 20. Mai 2015 (7 Tage nach Lauf-Bahn 1.0)

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