• FLUGPHASE

"Aus dem Elefant wird doch noch eine Gazelle: 1:30 Min./km schneller!"

Aus dem Elefant wird doch noch eine Gazelle... Nach der Schrittfrequenz heute mal bewusst auf die Körperhaltung geachtet. Wenn du mir das im Januar prophezeit hättest, hätte ich dich ausgelacht... 1 1/2 Minuten pro Kilometer schneller. 

Sebastian aus NRW, 18. August 2015 (Lauf-Bahn 1.0)

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