30. März 2020"Steigerung von 6:50Min./km über 6:04min/km auf 5:40min/km innerhalb von 2 Wochen seit dem Seminar""Ich habe sehr von dem Seminar in Regensburg profitiert. Fast eine Minute/ km . war am Sonntag mit den neuen Newton das erste Mal auf 11...
10. März 2020“5km Bestzeit bis gestern 5:05min./km, heute nach FLUGPHASE lief ich locker eine PB in 4:38min./km”“Guten Morgen Larissa Soeben habe ich meinen ersten Lauf als Gazelle absolviert und möchte dir kurz ein Feedback geben. Ich lief 5 km,...