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Sept 18 - 2020: Lauf-Bahn 1.0 Schwyz

Fr., 18. Sept.

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Mythen-Centerstrasse 15

Treffpunkt: Parkplatz am FLUGPHASE Auto im Parkhaus des Mythen Centers am FLUGPHASE Auto nähe EInfahrt Mythen-Centerstrasse 15, 6438 Ibach SZ

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

18. Sept. 2020, 18:00 – 21:00

Mythen-Centerstrasse 15, Mythen-Centerstrasse 15, 6438 Ibach SZ, Schweiz

Über die Veranstaltung

INHALT: 

1. Einführung zum Thema Lauftechnik & natural running, 

2. Theorie Lauftechnik (Physik & Phyisotherapie), 

3. Einlaufen, PRAXIS = Umsetzung der biomechanischen Theorie mittels 5 einfachen aber effektiven Lauftechnikübungen (ca. 20-25x50m) und grober Korrektur der Teilnehmer; 

4. Zusammenfassung 

5. biomechanische Erklärung des Einflusses von Laufschuhen auf die Lauftechnik

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