Aug 3 - 2020: Lauf-Bahn 1.0 Saarbruecken
Mo., 03. Aug.
|Europaallee 16
Treffpunkt: am FLUGPHASE Auto im (!!!) PArkhaus Europaallee Europaallee 16, 66113 Saarbrücken, Deutschland
Zeit & Ort
03. Aug. 2020, 19:00 – 22:00
Europaallee 16, Europaallee 16, 66113 Saarbrücken, Deutschland
Über die Veranstaltung
ZIELE:
Dieses Lauftechnikseminar hat 3 klar definierte Ziele für alle Teilnehmer:
1. Euch schneller zu machen ohne mehr Training. Ja, dieses Ziel klingt mehr als unglaubwürdig, ist es aber nicht. Lies die GPS Daten der FLUGPHASE Kunden, um zu sehen, dass dieses Ziel für fast jeden realistisch ist: www.flugphase.ch/feedback
2. Mehr Spass am Laufen haben. Wer effizienter läuft, dem fällt es leichter.
3. Gelenke schonen. Denn Laufen ist orthopädisch eine sehr gefährliche Sportart. Je gefährlicher die Sportart, desto wichtiger wird die Biomechanik/Lauftechnik. Dieses Smeminar will verhindern, dass Ihr Kniearthrose oder Hüftarthrose durch Eure Lauferei früher bekommt als ohne Laufen.
In diesem Video werden auch die Ziele erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=dV0D8V_x2Sc